Dibujos de verduras para colorear, imprimir y pintar. Las verduras son hortalizas o vegetales cuyo color predominante es el verde. Comer verduras es algo imprescindibles para nuestra salud, como lo son las frutas. Eso porque sus vitaminas, minerales y fibra nos protegen de determinadas enfermedades. También son sanas y no engordan. De eso que mucha gente que quiere adelgazarse, de modo saludable, aumenta el consumo diario de verduras en lugar de alimentos que contengan grasa saturada.

Las verduras también son buenas porque no tienen apenas proteínas ni lípidos pero sí cierta cantidad de hidratos de carbono. Son la principal fuente de vitamina A y C. La vitamina A va ligada al color amarillo o rojo, y la vitamina C al verde de las hojas.

Si no te gusta mucho comer verduras, nosotros te proponemos mezclarlas con otros alimentos. Recuerda que tenerlas en nuestra dieta alimentaria es muy importante para nuestra salud.

Diviértete pintando algunas imágenes de verduras para colorear.

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